Évszázadok óta ismerik a masszázs jótékony hatását. Felfrissíti a vérkeringést, fellazítja a letapadt izmokat, megszünteti a csomókat, görcsöket és fájdalomcsillapításra is alkalmas. Rengeteg fajtája létezik, és sokan foglalkoznak vele, de csak szakemberhez szabad menni. Főleg, ha valamilyen mozgásszervi betegség késztet erre. Vannak kedvelt masszázstípusok.